PROYECTO SOMOS DANZA - encuentre la suya

 

Danzar es una de las actividades más naturales que conocemos, ya sea individual o colectiva. Destinada a todos, la danza es democrática y fascinante. Además de promover interacción social, ella desarrolla la conciencia corporal y el autoconocimiento.

 

El cuerpo es una herramienta poderosa en la comunicación, aunque a veces no tenemos conciencia de eso. Lo que demostramos a través de la postura, de los gestos, de la mirada y de la voz, tiene más impacto de lo que decimos. Creatividad,

osadía e iniciativa son algunos de los beneficios que alcanzamos cuando le damos más voz, dejándolo expresarse con más libertad y espontaneidad. Todo lo que hacemos con nuestro cuerpo, se refleja en nuestra vida, tanto en lo personal como en lo profesional. En otras palabras: Es una actividad que potencializa el desarrollo personal de sus participantes.

 

Entre tantos beneficios, la práctica mejora también la resistencia física, auxilia en la reducción de dolores, mejora la flexibilidad y genera bienestar. Para la mente es una excelente actividad que trae beneficios psicológicos, como un buen carácter  terapeutico, empezando por la reducción del estrés.

 

Cada individuo tiene su propio ritmo y estilo.

En el Proyecto Somos Danza, los respetamos, estimulando la autoestima y la libertad de expresión.

Cuando danzamos “de dentro para fuera”, nos conocemos mejor y adquirimos más confianza en nosotros mismos.

 

 

EL PROYECTO

Dirigido por Nana Vieira, Somos Danza es un proyecto de danza libre, que estimula el autoconocimiento y el desarrollo personal del individuo, de una forma leve y divertida . Las actividades empiezan con una serie de ejercicios de estiramiento y calentamiento, seguidos cuidadosamente de una introducción de gestos corporales. Es el punto de partida para el uso de la danza, no como manifiestación artística ni estética, sino como un recurso dinámico y saludable. Pensando en eso, la diversidad musical ha sido escogida cuidadosamente para cada encuentro. 

BENEFICIOS

  • Estímulo a la creatividad

  • Ampliación de la espontaneidad

  • Consciencia corporal

  • Integración social

  • Coordinación mental, motora y postural

  • Autoaceptación y aceptación del otro, ampliando una visión sistémica

  • Trabaja la flexibilidad

No es necesaria una experiencia previa!

Quién es Nana Vieira?

Nana Vieira es fotógrafa y le encanta la danza desde la niñez. Con experiencia de dos décadas de ballet clássico (Academia Joyce Ballet) y ballet contemporáneo, estudió con profesores como Ivaldo Bertazzo (Método Educación del Movimiento), Claudia Mello, Rubens Oliveira, Thaís Alves, J.C. Violla, Pio Campos (Método Maria Fux), entre otros. A partir de su práctica y creación de un método propio, la artista unió su

sensibilidad en la búsqueda de una forma más libre de expresión. Hoy pone en práctica esa actividad en personas de diversos perfiles, creyendo que la danza, de alguna forma, está dentro de cada uno de nosotros.

Nana quiere que sus participantes se sientan inspirados para dialogar con variados géneros musicales y que entren en sintonía con su propio ritmo. Es una forma leve y divertida de vivir una experiencia enriquecedora.

© 2017 Projeto Somos Dança

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